sábado, 31 de agosto de 2013
Que es la PNL
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.
lunes, 26 de agosto de 2013
Terapia familiar
La Terapia Familiar, también conocida como terapia familiar y de pareja, terapia familiar sistémica y, recientemente, terapia de pareja, es una rama de la psicoterapia que trabaja con familias y parejas en relaciones íntimas para promover su desarrollo. La terapia es un tratamiento que intenta alcanzar la esencia de algo. En las ciencias médicas, la terapia está compuesta por los medios que permiten el alivio o la curación de las enfermedades o sus síntomas.
[editar] PsicoterapiaPor otra parte, la psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta y una persona que acude a consultarlo para lograr cambios en su conducta, actitudes y pensamientos.
Al tener en cuenta dichas definiciones, podemos señalar que la terapia familiar es una rama de la psicoterapia que asiste a las parejas y familias para promover su desarrollo. También puede ser conocida como terapia de pareja o terapia de matrimonio, cuando se focaliza en las relaciones íntimas.
Uno de los principales objetivos de la terapia familiar es transformar la crítica destructiva que una familia tiene respecto a sus conflictos en una crítica constructiva, que permita modificar los patrones negativos de conducta.
La terapia familiar se basa en un enfoque sistémico, que considera a la familia como un sistema cuyos miembros mantienen interrelaciones. Cuando uno de los miembros tiene un problema, el resto también sufre las consecuencias. Por otra parte, los demás pueden ayudar en la solución.
El terapeuta puede elegir mantener sesiones con la familia entera o con sus miembros por separado, de acuerdo a las necesidades del tratamiento. De todas formas, nunca debe olvidar las relaciones de cada uno con el entorno familiar.
Una de las técnicas de la terapia familia es el genograma, un esquema del tipo árbol que representa a la familia hasta en tres generaciones y que busca facilitar la evaluación de la misma.
[editar] PsicoterapiaPor otra parte, la psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta y una persona que acude a consultarlo para lograr cambios en su conducta, actitudes y pensamientos.
Al tener en cuenta dichas definiciones, podemos señalar que la terapia familiar es una rama de la psicoterapia que asiste a las parejas y familias para promover su desarrollo. También puede ser conocida como terapia de pareja o terapia de matrimonio, cuando se focaliza en las relaciones íntimas.
Uno de los principales objetivos de la terapia familiar es transformar la crítica destructiva que una familia tiene respecto a sus conflictos en una crítica constructiva, que permita modificar los patrones negativos de conducta.
La terapia familiar se basa en un enfoque sistémico, que considera a la familia como un sistema cuyos miembros mantienen interrelaciones. Cuando uno de los miembros tiene un problema, el resto también sufre las consecuencias. Por otra parte, los demás pueden ayudar en la solución.
El terapeuta puede elegir mantener sesiones con la familia entera o con sus miembros por separado, de acuerdo a las necesidades del tratamiento. De todas formas, nunca debe olvidar las relaciones de cada uno con el entorno familiar.
Una de las técnicas de la terapia familia es el genograma, un esquema del tipo árbol que representa a la familia hasta en tres generaciones y que busca facilitar la evaluación de la misma.
Terapia familiar
Psicoterapia es "una forma de tratamiento para problemas
de naturaleza emocional en el que una persona
entrenada establece deliberadamente una relación profesional
con un paciente con el objeto de eliminar,
modificar o retardar síntomas existentes, de modificar
patrones alterados de conducta, de promover un crecimiento
y desarrollo positivo de la personalidad".
"La Psicoterapia familiar es un método especial de
tratamiento de los desórdenes emocionales. Utiliza un
grupo natural, primario, la familia. Su ámbito de intervención
no es el paciente individual aislado sino la
familia vista como un todo orgánico. Su objetivo no es
sólo eliminar síntomas o adecuar personalidades al
ambiente en que deben actuar sino más bien crear una
nueva manera de vivir".
Esquematizaremos algunas de las diferencias básicas entre
Terapia Individual y Terapia Familiar
TERAPIA INDIVIDUAL TERAPIA FAMILIAR
1.- Hay dos personas en interacción confidencial. 1.- Hay más de dos personas y la interacción no es
confidencial.
2.- El modo de interacción es usualmente verbal, 2.-La interacción no verbal asume una importancia
primaria, paralela a la verbal.
3.- La interacción es relativamente prolongada 3.-Es a menudo más corta que la terapia
individual,
(más sesiones). aunque es enormemente variable.
4.- La relación tiene como propósito definido 4.- La relación tiene como propósito definido
Cambios en la conducta (y/o estructura) de uno de cambios en el sistema familiar de interacción, no el
sus participantes. De cada uno de sus individuos. Los cambios
individuales son secundarios al cambio en el
sistema familiar
de naturaleza emocional en el que una persona
entrenada establece deliberadamente una relación profesional
con un paciente con el objeto de eliminar,
modificar o retardar síntomas existentes, de modificar
patrones alterados de conducta, de promover un crecimiento
y desarrollo positivo de la personalidad".
"La Psicoterapia familiar es un método especial de
tratamiento de los desórdenes emocionales. Utiliza un
grupo natural, primario, la familia. Su ámbito de intervención
no es el paciente individual aislado sino la
familia vista como un todo orgánico. Su objetivo no es
sólo eliminar síntomas o adecuar personalidades al
ambiente en que deben actuar sino más bien crear una
nueva manera de vivir".
Esquematizaremos algunas de las diferencias básicas entre
Terapia Individual y Terapia Familiar
TERAPIA INDIVIDUAL TERAPIA FAMILIAR
1.- Hay dos personas en interacción confidencial. 1.- Hay más de dos personas y la interacción no es
confidencial.
2.- El modo de interacción es usualmente verbal, 2.-La interacción no verbal asume una importancia
primaria, paralela a la verbal.
3.- La interacción es relativamente prolongada 3.-Es a menudo más corta que la terapia
individual,
(más sesiones). aunque es enormemente variable.
4.- La relación tiene como propósito definido 4.- La relación tiene como propósito definido
Cambios en la conducta (y/o estructura) de uno de cambios en el sistema familiar de interacción, no el
sus participantes. De cada uno de sus individuos. Los cambios
individuales son secundarios al cambio en el
sistema familiar
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